更新时间：2021-06-29 18:15:51
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内容提要
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前言
第01章 青春期性情变化，男孩有了心事就要说出来
爸爸妈妈，请给我点自己的空间
火气重，脾气暴躁是为什么
有心事了该怎么办
面对挫折不知所措
好面子，就要讲哥们儿义气吗
男孩为什么想学坏
为什么有强烈的孤独感
第02章 暴风雨般的青春期，男孩不要让心理问题影响自己
自卑——为什么我不如别人
青春期强迫症——一件事情反复做
忌妒——来自青春期的暗伤
青春期焦虑症——自我调节，找回快乐的自己
预防抑郁，做阳光快乐男孩
第03章 青春悸动，男孩理智对待青涩的情感
我好像喜欢上了某个女同学，怎么办
我为什么喜欢在女孩面前表现自己
暗恋一个人好苦，我该怎么办
我失恋了，好难过
我对女老师产生好感了怎么办
友情与爱情的区别在哪儿
如何正确地与异性相处
收到了情书怎么处理
第04章 情绪多变的青春期，男孩学会管理自己的情绪
年轻气盛，青春期男孩要学会情绪管理
男孩认真听父母的意见，别总是对着干
叛逆的青春期，也别动不动就发脾气
青春期男孩，虚荣、攀比心理要不得
为什么我的内心总有股无名火
我的压力太大了，怎么办
为什么我就是很反感老师的管教
第05章 青春时光，男孩怎么样都不要耽误学习
明确读书目的：你在为谁读书
我就是讨厌读书：找到学习的兴趣所在
学习方法不对，怎么也学不好
制订合理的学习计划，提升学习效率
克服偏科，均衡发展
缓解压力，快乐学习
课堂内容太多了：认真听课还要做好笔记
第06章 追星、追潮流，青春期男孩正确面对青春的“向往”
怎样看待追星
怎样看待“非主流”
阳光男孩该怎样打扮
不要盲目追求与攀比
抽烟、喝酒并不会让你显得很“酷”
第07章 调整竞争心态，男孩要提升自己的抗压抗挫力
青春期男孩要着力培养自己抗压受挫的能力
自信心比什么都重要
青春期要自信不要自负
意志力就是男孩的成功力
直面恐惧，拥有过硬的心理素质
拿了第一，内心压力反而更大
感谢对手，对手让自己强大
第08章 阳光少年，轻松快乐地与人交往
怎样做让同学喜欢自己
多参加有意义的聚会
拒绝自私，分享才有快乐
和好朋友发生冲突了，怎么解决
男孩以礼待人，获得好感
尊重每个不起眼的人
学会合作，获得双赢
谨慎选择，交好友益友
换位思考，跨越和家长的代沟
交流想法，把老师当成你的第二个家长
倾听是对别人最好的尊敬
换位思考，多为别人着想
第09章 珍惜亲情：亲人是你永远的后盾
男孩，妈妈唠叨是因为爱你
父爱如山，感悟爸爸深沉的爱
始终记住，父母是你最坚强的后盾
长大了，就要学会为父母分忧
感恩父母，从生活中入手
别把父母的付出视为理所当然
父母总是吵架，我该怎么办
父母离婚了，我该怎么办
换位思考，青春期我不做叛逆男孩
亲友离世，好难过
第10章 飞扬青春，男孩要提高自己的自我管控力
男孩提升自控力，先从“管住嘴巴”开始
克服依赖心理，培养独立自主的能力
心无旁骛，认真专注才能提升学习效率
责任感的形成是男孩成熟的标志
培养良好的时间观念，绝不拖沓懒惰
提高财商，合理规划自己的钱财
自我反省，查缺补漏
参考文献
