没关系，别在意：摆脱意见恐惧，重塑真实自我

封面

版权信息

联袂推荐

引言

第一部分 FOPO的真相

1 贝多芬的秘密

2 FOPO的运作机制

3 产生恐惧的主要原因

4 FOPO的滋生地：身份认知

5 自我价值判断对FOPO的影响

6 FOPO的神经生物学原理

第二部分 FOPO的心理机制

7 聚光灯效应

8 别人在想什么

9 我们所见乃自我本身

10 独立面具伪装下的 社会人

第三部分 超越FOPO，重塑自我

11 挑战固有信念

12 选择性听取意见

13 珍惜每一天