更新时间：2025-06-09 18:13:16
封面
版权信息
文前
作者寄语
每5年，我们可以干个“大项目”
本书赞誉HOW TO BEGIN
绪言
人生没有彩排，我们必须活出极致
第一阶段 设定价值目标
第1步 3个要素×3个维度，找到你的关注点
第2步 测试你的抱负，检验和调整你的目标
第3步 目标明确才能有行动的决心
第二阶段 下定决心
第4步 辨明立场，承认曾经的失败和当下的阻碍
第5步 评估现状，对是否坚持目标做出清晰选择
第6步 评估未来旅程，追求目标会给你带来什么？
第三阶段 跨越门槛
第7步 小步走方法论：庆祝每一次小胜利
第8步 记住最好的自己，随时调整回最佳状态
第9步 不要独行，看见自己，看见他人
结语
与比自己更强大的东西搏斗，成为更好的自己
附录
空白流程表和推荐书目
致谢
