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体育与健康课常见运动伤病防治
于素梅 李志杰 苏明忠主编更新时间:2019-01-14 16:50:26
最新章节:三、中医四诊开会员,本书免费读 >
本书共分5个部分,从运动损伤基本理论开始,在详细阐述运动损伤常见防治方法的基础上,对常见运动损伤防治、运动性疾病进行了探讨。
品牌:北体社
上架时间:2003-09-01 00:00:00
出版社:北京体育大学出版社
本书数字版权由北体社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
体育与健康课常见运动伤病防治最新章节
查看全部- 三、中医四诊
- 二、中医经络腧穴
- 一、五脏六腑
- 附录 五脏六腑与中医经络腧穴
- (二)运动员心理训练状态分析
- (一)心理状态与心理发展
- 四、运动员心理状态分析
- (四)运动学习中的逆反心理
- (三)运动学习中的心理挫折
- (二)运动学习中的自卑心理
于素梅 李志杰 苏明忠主编
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体育保健康复指南
全书主要内容分三篇:第一篇主要介绍体育保健指南,包括运动与健康、运动健康风险测评、体适能测评、其他相关测评;第二篇主要介绍运动防护指南,包括运动损伤预防概述、运动伤病预防与应急处理、运动损伤的预防与康复、运动性疾病的康复与处理。第三篇主要介绍运动康复指南,包括运动处方、不同年龄人群及特定人群运动处方的制定与实施、慢性病患者的运动康复。本书作为国内第一本体育保健康复指南,包含体育保健康复专业人员所必体育30.2万字速度训练解剖学
虽然速度经常被视为非凡运动表现的关键性特征,但对于什么是真正的速度以及如何提高速度,仍然存在很多误区。速度远不只是秒表上的几秒,它是多个解剖系统高度协调、共同工作的结果。本书介绍了速度的多种形式、速度系统的基本概念,随后讲解了多种热身方式以预防运动损伤。在速度训练方面,本书先后介绍了力量训练、加速训练、最大速度训练、减速训练、多向速度训练和敏捷性训练。此外,本书为教练员、运动员及体育爱好者提供了恢体育15.2万字