会员
瘦身从早餐开始
萨巴蒂娜主编更新时间：2020-11-11 18:13:42
最新章节：舔嘴豆浆——豆香浓郁开会员，本书免费读 >
俗话说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。营养专家指出，每天吃一顿营养早餐对身体健康非常重要，同时早餐也是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐。本书介绍了95道科学配比的营养餐，锁定能量满满蛋白质，养颜排毒膳食纤维，健康多纤矿物质，快手素食等搭配完美膳食组合。每一道餐都有营养贴士，参考热量和搭配推荐。不用计算热量，不用费心搭配，轻松瘦身从早餐开始。
上架时间：2019-11-01 00:00:00
出版社：化学工业出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权，并进行制作发行
瘦身从早餐开始最新章节
查看全部- 舔嘴豆浆——豆香浓郁
- 浆果杏仁思慕雪——水润有活力
- 草莓酸奶巧克力碎——早，甜蜜时光
- 酸奶水果杯——滋润又果腹
- 意式奶酪草莓卷——卷起美味
- 免煮燕麦碗——不花时间的健康早餐
- 烤南瓜浓汤——健康美味
- 薄底比萨——简单易做
- 果蔬夹心欧包——投入欧包的怀抱
- 快手豆腐脑——鲜香嫩滑
萨巴蒂娜主编
主页
最新上架
- 会员
最受欢迎的家常凉拌菜
《最受欢迎的家常凉拌菜》由悦然文化主编。美食7622字 - 会员
厨房窍门一点通
《厨房窍门一点通》由悦然文化主编。美食1.1万字 - 会员
美食坊·第一辑：不可不知的厨房小窍门300例
《美食坊·第一辑：不可不知的厨房小窍门300例》是美食坊系列之一，由《美食坊》编委会编写的。美食3.4万字 - 会员
美食坊·第一辑：好学易做家常菜158例
《美食坊·第一辑：好学易做家常菜158例》是美食坊系列之一，由《美食坊》编委会编写的。美食2万字 - 会员
好学易做家常主食
《好学易做家常主食》由悦然文化主编。美食8003字 - 会员
大厨讲解：调味秘诀
《大厨讲解：调味秘诀》由悦然文化主编。美食1.1万字 - 会员
百吃不厌的家常菜
《百吃不厌的家常菜》由悦然文化主编。美食7670字 - 会员
美食坊·第一辑：百吃不厌的家常肉小炒158例
《美食坊·第一辑：百吃不厌的家常肉小炒158例》是美食坊系列之一，由《美食坊》编委会编写的。美食2.1万字 - 会员
给学生的营养早餐（视频版）
本书汇聚了124道适合学生的早餐，种类丰富，做法家常：细腻温和的汤粥米糊，暖心更暖孩子的胃；能量满分的米饭、面条，让孩子一上午不挨饿，保持专注力，学习更高效；香气四溢的包子、饺子和馅饼，肉菜兼备，悄悄纠正孩子挑食、偏食的小毛病。家长担心早晨时间紧张，来不及准备早餐？书中还有高颜值的果蔬汁和西式风味的三明治、汉堡，10分钟做好，方便孩子带着路上吃，让家长在忙碌的清晨也能为孩子准备一份色、香、味俱全的美食4.6万字