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这书能帮你戒烟
(德)扬·贝克尔更新时间:2020-12-04 17:31:17
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本书总结了一位20年戒烟门诊医生的理论和实践,作者分析了吸烟者为何戒不了烟的原因,指出有的是受到了烟草公司宣传的误导,有的是自欺欺人的认为吸烟无害,更多的是忍受不了戒断症状的痛苦。大家戒不了烟,是因为三大敌人的阻挠:身体依赖、习惯依赖和心理依赖。结合多年门诊经验,作者给出了解决方案,对抗身体依赖、习惯依赖和心理依赖。按照作者的方法,大多数吸烟者都能成功戒烟,享受戒烟后的美好生活。
品牌:卓文天语
译者:邵帅
上架时间:2020-10-01 00:00:00
出版社:哈尔滨出版社
本书数字版权由卓文天语提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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(德)扬·贝克尔
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