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为什么你总是缺乏安全感?
(美)丹尼尔·A.休斯更新时间:2023-12-05 17:44:46
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人与人之间的关系需要足够的安全感作为基础,这来源于我们的依恋关系。正确掌握自己与他人的依恋类型,了解有效沟通的本质、价值和挑战,可以使我们更容易发展和维持具有安全感的互动,建立充满爱、和谐、安全的人际关系。著名临床心理专家丹尼尔·A.休斯博士以依恋理论为研究基础,通过大脑和社会互动系统,揭示出不同的依恋模式对亲密感、安全感不同程度的需要。在本书中,他将传统心理学方法与现代前沿的依恋理论相结合,带领读者通过了解个人的依恋类型,学习反思与情绪的互补技巧,重塑自我认知,帮助我们改善沟通、发展与修复关系,找到人际关系中真正的安全感。
品牌:华夏出版社
译者:克拉拉
上架时间:2022-07-01 00:00:00
出版社:华夏出版社
本书数字版权由华夏出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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