第40招：注射胰岛素的最佳时间是什么时候

胰岛素种类不同，注射的时间和药效就有所不同，尤其是与进餐的关系十分密切。如果注射与进餐的时间掌握不当，很容易引起血糖波动。

1．速效胰岛素：在注射后5～10分钟起效，1～2小时药效达到最高峰，作用可持续4～5小时。因此，应在餐前注射，可使胰岛素吸收高峰与餐后血糖高峰达到同步。

2．短效胰岛素：一般在注射后半小时起效，2～3小时药效达到最高峰，作用持续6～8小时。因此，应在餐前半小时注射。

3．中效胰岛素：在注射后2～4小时起效，作用持续10小时以上。一般采用三餐前注射短效胰岛素配合睡前注射中效胰岛素的治疗方案，既可以有效地控制夜间直至次日的空腹血糖，又可减少夜间低血糖的风险。

4．长效胰岛素：注射后药效平稳，时间可持续24小时，每日仅需注射1次，就可提供全天基础胰岛素。因此，可以固定在一天中任何时间注射，方便灵活。

上班的糖尿病患者可随身携带胰岛素笔，以便控制好注射时间。