第6章 更健康的零食替代品

牛油果

香蕉

脱水食品，如羽衣甘蓝脆片，调味蔬菜，不加糖的水果

新鲜的浆果：蓝莓，黑莓，树莓，草莓

经过去皮、去柄，并/或切块处理后的水果：苹果，车厘子，葡萄（...