第7章 野外自救篇

001 如何作好登山前的准备工作？

登山前，要作好全方位的准备工作。要准备充足的食品和饮用水；准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用；还要准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。

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