冬泳耗阳，逆天折寿

有一个48岁的男性患者，怕冷、胸闷、心悸1周，伴胃部及小腹部凉，受冷则大便溏泄。我们发现随着天气越来越冷，像这样的患者就开始慢慢多了起来。

老师给患者摸完脉后对我们说：“这个患者双寸脉沉软而迟。上焦阳气不足，心胃阳弱，寒气侵袭，导致发病，治疗要从心和小肠入手。”

患者告诉我们，他平时身体都很好，前段时间跟朋友一起去冬泳，游了几天后就开始出现不舒服了。

老师批评患者说：“冬季万物皆藏，人也要顺应自然规律，保护好自己的阳气。连动物和虫子都知道躲起来避寒，你们还要在冬天这么寒冷的天气里去游泳，耗伤阳气，能不发病吗？”

“但是我看到有些坚持冬泳的人，身体很好啊，他们平时都很少生病。”患者说道。

“那是因为冬泳通过寒冷的强烈刺激，硬把身体潜在的阳气逼出来使用，这种行为与冬季收藏精气的养生规律完全逆反，这就是逆天而行。逆自然规律而行，迟早会得大病。提前透支阳气，也必然导致折寿。”老师说道。

的确如此。记得有一个专门关注养生的学者来和老师交流，他追踪那些冬泳的人已经有10多年时间了。他告诉我们，长期冬泳的人，在50岁到60岁这段时间内身体一般很好，但是一过了这个时间后，身体状况马上就急转而下，很多人都得重病，晚年生活非常痛苦。这显然就是冬泳提前预支身体阳气的缘故。

患者恍然大悟，“以后再也不敢去冬泳了。”他说。

随后老师开方：

全瓜蒌30克　薤　白20克　桂　枝15克　红　参20克　银杏叶40克

炙甘草10克　肠六味（火麻仁　20克，猪甲　5克，艾叶　5克，苦参　5克，鸡屎藤　30克，红藤　20克）

方中心肠同治。用瓜蒌、薤白、红参、银杏叶、桂枝、炙甘草补助心阳，用肠六味通小肠之气，将心经寒气从小肠外泄，同时调动心与小肠的表里循环。气机循环，补而不滞，则无火壅为热毒之忧，且温补力量更强。我们经常看到老师用这个思路治疗心阳不振证型，屡屡获得满意疗效。