制订一个快乐计划

多年以前，有一本名叫《人的思想》的小书对我的生活影响很大。作者是詹姆斯·艾伦，书里有这样一段话：

人们常会发现，当他对事物和其他人改变看法时，事物和其他的人对他来说就会同时发生变化……如果一个人把他的思想引向光明，他将会惊讶地发现，他的生活发生了很大的改变。人不能吸引自己所要的，却可能吸引自己所有的……我们的内心深处，存在着气质变化的可能性，这就是我们自己……一个人能得到什么，这直接来自他们自己的思想……有了奋发向上的心态，一个人才能兴奋、拼搏，才能有所成就。不打算改变自己的思想，就只有永远地衰弱和愁苦。

有人说，上帝让人类来主宰整个世界，这真是一份大礼，可我对这种特权并无兴致。我希望的是，能控制自己，控制自己的恐惧感，控制自己的精神世界。就这点来说，我的成绩是惊人的。无论何时，我总在想，只要能控制住自己的行为，就能控制住自己的反应。将恐惧演化成奋斗，就能将内心的邪念变为自身的福祉。

让我们一起为快乐努力吧，让我们拟定一个计划，让它每天都能产生快乐。我们将这个计划命名为“为了今天”。这是已故的西贝尔·派屈吉36年前所写的，如果我们能够照着他说的方法去做，我们将消除大部分的烦恼，大量地增加“生活的快乐”。我觉得这个计划的效果将是显著的，于是便复印了几千份送给别人。

为了今天

1．为了今天，我要非常快乐。林肯说：“大部分的人只要下定决心都能非常快乐。”如果这句话是正确的，那么快乐就应该存在于内心，而不是向外界索取。

2．为了今天，我应该去适应一切，而不试图用调整外界来适应我的欲望。我要抱定这种态度来接受我的家庭、事业和运气。

3．为了今天，我要爱护自己的身体。我要多运动，爱护并珍惜它，不伤害和忽视它，让它成为我取胜的好基础。

4．为了今天，我要完善自己的思想。要学以致用，绝不胡思乱想。要看这样一些书，它们使你能更集中精神思考。

5．为了今天，我要从三个方面来锻炼自己的灵魂：为别人做件好事儿，但不要告诉人家；再做两件自己并不想做的事，而这样做的目的，就像威廉·詹姆斯所说的，只是为了锻炼。

6．为了今天，我要努力讨人喜欢，尽量修饰外表，衣着尽量得体，说话轻柔，举止优雅，对别人的毁誉毫不在意。对任何事都不计较，不干涉或教训别人。

7．为了今天，我要尝试只考虑今天的过法，而不将一生的问题一次性解决。因为，尽管我能连续12个小时做某件事，但假设终生如此，我将非常恐惧。

8．为了今天，我要制订一个计划。安排好每个钟点该做的事情。也许我不会完全照计划做，但制订计划还是必要的，这样做至少可以纠正两种缺点——过分仓促和犹豫不决。

9．为了今天，我要留下半个小时，让自己安静、轻松一下。在这半个小时里，神会使我的生命更加充满希望。

10．为了今天，我要心无畏惧，追求快乐，要去欣赏一切美的事物、去爱，并且相信我爱的那些人，他们会同样爱我。