人体穴位随手查
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侠白——宽胸和胃宣肺气

●穴位定位 在臂内侧面,肱二头肌桡侧缘,腋前纹头下4寸,或肘横纹上5寸处。

●功效主治 宣肺理气,宽胸和胃。主治咳嗽、气喘、干呕、烦满、上臂内侧痛等。

●配伍治病 侠白配郄门、间使、大陵、内关、天宗,可舒筋、活络、止痛,主治正中神经痛。

●穴位疗法

按摩方法

用拇指按揉侠白穴100~200次,1天1次,能防治咳嗽、气喘、干呕等。

艾灸方法

用艾条温和灸侠白穴5~10分钟,1天1次,可缓解因肺气不足引起的咳喘。