存在的鸟鸣声

虽然我从未见过詹姆斯·布根塔尔本人，但这位美国著名的存在-人本心理咨询师通过他的著作和教学视频，成了我的导师。我在亚洲传承他的衣钵时，经常鼓励学生在做心理咨询时聆听乐曲而非有歌词的歌曲。布根塔尔用一种很好的方式，向我们展现如何促进心理咨询的进程，比如鼓励来访者“表达自己的感受，而不是谈论自己的事”。这意味着在心理咨询中，最重要的往往不是表达的内容，而是表达的方式。尤金·简德林（Eugene Gendlin）是聚焦疗法的创始人，他传授了同样的理念。简德林展示了一项研究，该研究发现，即使是受过很少培训甚至没有受过培训的大学生，也能根据倾听来访者表达自己的方式，识别出高效或无效的咨询方式。当然，识别出来很容易，但做到运用有效却很难（Bugental，1999）。

电影《肖申克的救赎》是一部很美的艺术作品，它同样阐释了听乐曲而非听歌词的原则。听说《肖申克的救赎》在中国的许多影迷心中是排名前十的作品，我认为这部电影之所以在不同文化中具有如此广泛的吸引力，是因为它戏剧化地展现了存在主义的主题。这些主题具有普遍性，能产生跨文化的共鸣。这就是为什么我在亚洲的许多工作坊中使用这部经典电影，从存在主义的角度来阐述自由的概念。

正是在一次这样的工作坊之后，一位年轻女士与我分享了她美好的梦境。我将先介绍引出这个梦的背景，再详细描述她的梦。在我看来，她的梦境产生于电影史上最动人的片段之一，那个片段充满了深刻的象征意义。如果你看过《肖申克的救赎》，就会知道我说的“听音乐”指的是哪个片段。我用这个片段来教导受督者（即心理治疗师学生），心理咨询和生活就是要创造和拥抱这种瞬息转变时刻——是的，在咨询过程中，的确有可预测的阶段。但最重要的不是经历这些普遍的阶段性进展，而是那些美妙的瞬息转变时刻带来的意识、视角和态度的根本性变化。至关重要的是，我们要拥抱生活中的这种旋律和机会，拥抱创造和反叛的时刻，并抓住它们，去创造能改变生活的美。如果过分专注于提前设定的计划或寻找连续的阶段，我们很可能会错失这些重要的创造机会。

这些时刻总共不到咨询时长的1/100，但转变恰恰发生在这些短暂而永恒的1/100的时刻。其他99%的时间并非不重要，治疗计划是有必要的，因为它帮助治疗师梳理思维，管理自己的焦虑。不耕耘，哪来的收获？毕竟，电影的主角安迪“只”花了6年时间，每周都写信给官员，图书馆才得以建成。他有自己的愿景，有坚持不懈的毅力，但如果没有一个行动计划和坚持下去的决心，图书馆就不会建成，安迪其他有意义的生活规划也不会成功。

然而，安迪始终有选择的自由和灵活性。他在这个美好的创造时刻从身边溜走之前，识别并抓住了它。那天清早醒来的安迪并没有想到，未来他将解放肖申克监狱的囚犯；他甚至无法预料到，在坚持不懈地写了6年信后，得到了图书馆的建设作为回报。安迪不可能预测或计划这样的时刻，然而矛盾的是，他一生都在为这样一个时刻做准备。他对歌剧、文学和艺术的了解，很可能是终身培养的结果。此外，反叛的勇气来自他作为囚犯承受的早期殴打和定期虐待，包括在图书馆信件运动中取得难得的成就后，他胜利的庆祝立即遭到了狱卒的无礼对待。安迪通过这一有意义的创造和反叛行为，维护了自己的尊严，宣泄了自己的愤怒。

但让我们回到音乐和摩根·弗里曼（Morgan Freeman）饰演的瑞德的优美叙述上：

我从未搞懂那两位意大利女士在唱什么，其实我也不想知道。最好的事物都很难用语言描述。她们唱出难以言表的美，美得令人心碎。

我和你说，那歌声直入云霄，超越失意囚徒的梦想。那歌声宛若翩跹的鸟儿飞入牢房，使牢墙消失无踪……就在这一瞬间，肖申克监狱的每一个人仿佛重获自由。（Glotzer et al，1994）

我相信，瑞德的话是对我们所有人说的。他谈论的是音乐和对生命的热爱，而这段话也可以用来描述心理咨询。我注意到，虽然瑞德不懂歌剧的歌词，但他完全理解这首歌的美，歌声触动了他的灵魂。歌词并不重要，他也不想了解，但瑞德深知她们的歌唱无与伦比，“难以言表的美，美得令人心碎”。虽然瑞德不熟悉歌剧，但他知道美，知道美是如何转瞬即逝又永恒存在的。瑞德知道“鸟儿唱歌不是因为它有一个答案。鸟儿唱歌是因为它有一首歌。而这首歌就是存在”（Craig，2012）。

回到这位年轻的中国女士的梦。我曾有机会与中国各地的许多工作坊参与者分享瑞德的话语之美，并阐释《肖申克的救赎》中的存在主义主题。对电影中存在主义主题的研究，帮助我们深度理解这个启迪心灵的动人故事。然而令我没有想到的是，这个启迪心灵的时刻竟然延续了一年多的时间。2012年5月，在第二届国际存在主义心理学大会召开前夕，我在上海为工作坊的参与者放映了《肖申克的救赎》。然而，直到2013年6月回到上海参加另一个工作坊时，我才发现这部电影是多么有意义和有影响力。一位年轻的女士等了整整一年才与我分享了以下的梦：

我梦见我在纸质迷宫里被一个歹徒追赶。逃跑的过程中，我很幸运地找到了一个大箱子，躲避追杀我的人。而当我爬进箱子里，却惊讶地发现，箱子里不止我一个人，还有一个男人，他竟然想亲吻我！我现在进退两难。箱子为我提供了保护，使我免受歹徒的袭击，但箱子里的男人却想吻我。我该怎么办？

就在我感到无比困顿的这一刻，《肖申克的救赎》中的歌剧片段浮现在我的脑海中。我听到一个声音允许并推动我听音乐，尽管我不理解歌词。这个声音敦促我允许自己挣脱社会习俗的束缚。我知道这个声音允许并鼓励我追随内心的渴望：如果愿意的话，可以亲吻这个男人。我是自由的。

这是一个解放的时刻，这个时刻横跨了太平洋，从东到西，历时一年。这位女士分享说，在最初参加工作坊的时候，她刚得知她的初恋男友结婚了。这勾起了她对他们分手的痛苦回忆，同时她也感受到，在这个期待女性在30岁前结婚的社会环境中，自己是被孤立和不受欢迎的。然而，这位女士分享说，电影中瑞德的话在她心中产生了共鸣：“你不需要理解音乐。重要的是，你可以自由地追随音乐和你内心的渴望。你可以自由地向前走，摆脱过去社会习俗的束缚。”

收到这份跨越时间的意外礼物，我感到很震惊，也感到无比地荣幸。我无法相信，她等了一年就为与我分享这个转变时刻，她一直记着这个时刻，期待着我们下一次见面的时候表达她的感激之情。这些短暂的时刻是永恒的！我只是分享了电影中一些存在主义的主题，这些主题让电影中那些生命的美好和悲剧进一步凸显。我没有想到，我很荣幸地参与了一位在痛苦和失落中觉醒了灵魂的女士的解放。我是多么幸运啊！