0—3岁宝宝增强免疫力食谱
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黄豆南瓜粥

■ 材料 黄豆60克、南瓜50克、薏米100克、鸡汤800毫升。

■ 调料 盐。

做法

1.黄豆、薏米分别洗净,用清水浸泡2小时;南瓜洗净,去皮、瓤,切块。

2.锅置火上,放入鸡汤、黄豆,大火煮沸后转中火,煮至黄豆酥软,加入薏米、南瓜块,大火煮沸后转小火熬煮至黏稠,加盐调味即可。