前言

中国人口老龄化速度之快、规模之大史无前例。2021年中国人均预期寿命达到78.2岁，65岁及以上人口突破2亿，占总人口比重14.2%，社会达到深度老龄化的标准。寿命延长是社会进步和科技发展的伟大成果，但目前老年人健康状况不容乐观，常常多病共存，多药合用，一些人存在“寿而不康”的问题。在这样的背景下，实现和推进健康老龄化对于缓解社会和家庭压力至关重要。政府高度重视解决人口老龄化问题，积极发展老龄事业，初步形成了政府主导、社会参与、全民关怀的发展老龄事业的工作格局。

在国家卫生健康委宣传司组织和指导下，北京医院 国家老年医学中心在全国范围遴选专家，成立本书编委会，编写《促进健康怡享老年》科普图书，向老年人传播权威、全面、科学、实用、准确的健康知识。

结合时代背景及我国老年人的健康现状，编委会迅速明确了三大主题板块：老年健康观念、老年特有疾病和症状、老年常见慢性病管理，搭建了科普内容的基础框架，结合网络大数据中老年人关心的健康高频问题，遴选出六十多篇文章。以“案例、小课堂、知识扩展、误区解读、小故事”的体系和架构组建内容，覆盖到百姓最应该知道的、最想知道的、最容易误解的基本健康知识和技能，保障书籍内容的“全面性”。用症状、体征加疾病名称的方式对标题进行了深度改造，尤其是跟疾病症状相关的板块，方便老年朋友进行查阅，保障书籍的“科学性和实用性”。本书编委会还邀请了大众参与评审，尤其是对一些操作指导意义比较强的内容，结合大众评审的建议配以插画、视频。编委们还撰写了许多有趣有意义的“小故事”，将“知识性和趣味性”真正有效地结合在一起，以便各位老年朋友在阅读中有良好的体验。

健康知识的普及只是健康老年化万里长征的第一步，知易行难，老年朋友们只有主动健康，做自己健康的第一责任人，践行健康生活方式，预防管理疾病和综合征，保持良好的功能状态，才能乐观拥抱老年生活和享受老年生活。

在此，所有编委专家为各位老年朋友献上衷心的寄语，祝愿老年朋友们：“怡”养天年，尊“享”健康。愿您老年生活美好健康！

王建业

北京医院 国家老年医学中心　主任

中华医学会老年医学分会第十届主任委员

二〇二二年十一月