第13章 《为什么你不敢“抛头露面”》：你的“社恐”不是天生的

社交恐惧非常普遍，各个年龄段的人都会有这种情绪，没有明显的性别差异。人们很少把“社恐”视为一种心理障碍，只是将它与“害羞”“羞怯”“内向”联系在一起。

心理学家将人们社交恐惧时的表现分为四类...