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五谷杂粮健康吃
萨巴蒂娜主编更新时间:2020-11-11 18:12:44
最新章节:核桃绿豆浆——营养消暑开会员,本书免费读 >
中国膳食指南是这样推荐的:每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类食物。平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上。吃全谷杂粮能让人获得更多的营养素。全谷物虽然很好,但是如果吃的方法不对,也很难让人爱上它。本书收录了105道味道好又有特色的丰富菜谱,有经典百搭主食、饭菜合一、轻食简餐、汤粥与饮品。总能找到你喜欢的吃五谷杂粮的好方法。
上架时间:2019-11-01 00:00:00
出版社:化学工业出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
五谷杂粮健康吃最新章节
查看全部- 核桃绿豆浆——营养消暑
- 莲子红豆浆——滋养出红润的脸庞
- 玉米银耳雪梨糖水——喝出好气色
- 板栗南瓜米糊——营养满分
- 黑芝麻山药米糊——温暖身心
- 陈皮红豆沙小圆子——沙沙入我心
- 紫薯银耳百合粥——美美地吃一碗
- 枸杞芋头糯米糊——最细滑的芋头
- 小米红枣山药粥——丝丝暖意
- 鸡蛋油菜糙米粥——粗粮粥也鲜香
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常见皮肤病的中医特色治疗
本书由中国中西医结合学会皮肤性病学分会特色疗法学组专家成员参与撰写,介绍了皮肤科常见病的病因病机、临床表现和中医特色外治疗法,重点阐述中医特色外治法的文献考证、方法分类、操作流程以及适应证,并附有临证心得及典型案例。总结了专家多年来积累的使用中医外治特色疗法治疗常见皮肤病的宝贵临床经验,博采众家之长,倾力为广大皮肤科临床医生,尤其是基层中医师提供实用性和可操作性强且切实有效的中医特色疗法。医学20.2万字《东坡养生集》白话解
本书是《中医养生经典白话解丛书》之一。主要选录了《东坡养生集》中与当代养生较为密切的饮食、方药、调摄、达观、妙理等卷的内容进行白话译释,以便读者了解苏东坡的养生思想,学习借鉴他的养生知识,及其豁达胸襟与乐观情怀。本书原文部分以清代康熙年间书林陈道生刊本《东坡养生集》为底本,以《四库全书》中的《东坡全集》为参校本,并参考了现代有关苏东坡作品研究的多种著作,力求准确理解与通俗表达,体现学术性与普及性的医学16.9万字中医临床必读丛书重刊:外科正宗
本书由明代著名外科医家陈实功所撰,4卷,是中医外科三大学派之一——正宗派的代表。全书系统总结明以前外科学术成就,阐述120多种外科病症的证治,理法方药齐备。临证以脏腑、经络、气血为辨证纲领,内治以消、托、补为主,外治重视刀针、药蚀等法。尤其是正确处理内治法与外治法的关系,内外治并重,论病详尽,治法精当,论述结合作者多年的临证心得体会,理论与实践相结合,实用价值大,对外科临床实践有重要指导意义。《四医学16.2万字大小水火法钩沉
大、小水火法是产生于我国西北天水地域的一种补阴求汗、扶正达邪的治疗方法。其多用于伤寒门中之误治坏病,或温病过汗劫阴,或亡血、失精,或妇人产后而致邪热久羁、阴精大耗,无以化气酿汗达邪,或阴损及阳、身热足冷等病证,每能起到扶正达邪于表,挽危重于俄顷之效。它凝聚了天水几代医家的智慧和心血,创立已逾百年,而今几成绝响,张正海先生呕心沥血钩沉整理欲广其传,兴废继绝之功自不可磨灭。本书对中医临床在工作者开扩思医学6.5万字望诊心悟
《黄帝内经》认为:“诸病于内,必形于外”,人的体内有了毛病,一定会在身体表面显现出来。人体的面部、手部、皮肤等是直接暴露在外的部位,其色泽、形态变化最易于通过望诊进行识别。本书结合病案,详细地阐述了中医望诊的基本知识和方法,具体包括望诊的部位、病变表象、其所对应的体内病灶等,揭示发病的原因及防治方法。重点介绍面诊、眼诊、鼻诊、唇诊、耳诊、手诊、舌诊、皮肤诊以及神态等,通过“视其外应,以知其内脏,测医学16.4万字中医临床必读丛书重刊:景岳全书(下册)
本书由“中医临床必读丛书”精选而来。该丛书畅销十余年,累计数百万销量,久居图书畅销榜前列。所选医籍,多为医家推崇,尊为必读经典医籍,占有重要的学术地位。所选医籍均为各位专家遴选精善底本,加以严谨校堪,为读者提供精确的原文。本次修订拟从开本、装帧形式、用纸方面进行调整,同时针对原书错讹之处进行订正,并改写导言,更新和增加使用说明等。全书64卷,分册出版。作者博采历代医家精义,结合自己丰富的临床经验,医学50.9万字中医临床经典评注丛书:《温病条辨》评注
本书系《中医临床经典评注丛书》之一。对中医经典《温病条辨》做了全面的评注。书中针对每条原文采用“提要”、“注解”、“评注”形式,对某些重要方证条文,结合临床,后附笔者及吴鞠通等古代医家所治医案,并加按语剖析之。本书结合笔者学医四十年来的临证体会及学习之悟,对《温病条辨》条文内容的理论意义、方药使用及临床所治病症进行分析和阐发,详略结合,较全面的揭示了吴鞠通的学术思想。对中医临床各科均有启迪思维之用医学32.2万字中医软坚散结法临床运用
本书分为理法方药、疾病治疗、临床与实验研究三部分。上篇重点介绍软坚散结法的基本理论和应用要点。其内容包括软坚散结法的内涵与外延、适应病证、具体方法,以及含软坚散结功效的中药160余种、古代方剂130余种及现代中成药40余种,其中包括国家基本药物目录及国家医保目录中具有软坚散结功效的中成药,方便临床医生检索使用。中篇以疾病为线,囊括了以癥瘕积聚、肿瘤、纤维化、斑块、硬化、结节、囊肿等为表现的多种疾病医学30.4万字医典重光·珍版海外中医古籍善本:藎齋醫要(校點本)
该书为明代陈谏类集。陈谏号荩斋,世居杭州,乃南宋“木扇陈”的后裔。其先祖南宋初陈沂(素庵)擅长妇科,因治康后危疾,特赐宫中掌扇,后世刻木为扇以为世医招牌。其书乃综合性医书,次第为医经理论、运气学说,脉学,继列临证诸疾,分35门,各门先论后方,亦有作者经验之谈。该书国内早已失传,日本尚存有明嘉靖七年(1528)序刊本全帙,学术价值较高。该书为明代陈谏类集。陈谏号荩斋,世居杭州,乃南宋“木扇陈”的后裔医学11.9万字