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第3章 坐我的位子,你也配?
早上6点半,天刚破晓。
秦扬已经起床,早起是他多年养成的习惯。
早餐喝一杯黑咖啡,吃了一个水煮蛋,半根玉米。
换上一身春秋款运动装,直奔附近公园。
太阳才刚冒出头,温度不冷不热的很舒适。
这是运动减肥的第一天,按照计划要完成4公里跑步。
做了十分钟的拉伸后,迎着淡薄的晨光,呼吸着冷冽的空气,开始4公里的有氧。
“吸气...呼气...吸气...呼气...”
秦扬心里默念呼吸方法,努力调整着呼吸节奏。
还有一公里,身上的衣服已经被汗水浸透,头发湿漉漉的贴在额头上。
长期不锻炼,体重超标,这种表现也正常。
虽说减肥不能急于一时,但现在不是讲持久战的时候,关系到系统挑战任务,还有时间上的限制,他必须全力以赴。
...
中午十二点,精心准备的减脂餐端上餐桌。
香煎鸡胸肉,糙米饭,水煮青菜。
味道只能说勉强下咽,天天吃鸡胸肉的都是什么神人......
这样也好,最起码会减少食物摄入量。
吃完午饭,秦扬回到卧室准备午睡一会,充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际社会公认的三项健康标准。
睡眠可以提高代谢率,减轻体重,每天睡够7-9小时是减肥的重要指标。
睡前打开手机看了看。
35条飞书未读消息,其中10条都是主管陆凯发的,质问为什么不回复工作消息。
秦扬直接把手机调成静音,放到一边去。
......
晚上6点。
刚游完1个小时自由泳的秦扬走出游泳馆。
强忍着饥饿感快步走过小区附近的小吃一条街。
晚餐是水煮白菜+清蒸鱼+半碗糙米饭。
晚上9点准时睡觉。
睡前看了看手机,除了护工发的每天秦父的情况,还有陆凯发的最后通牒:“明天过来上班,要不然这个月绩效就别想了。”
看了一眼飞书上的调休申请,不出意外的被曹志海拒了。
秦扬也懒得跟他废话,反正也不打算待了。
再次提交,审批人添加CEO黄总,然后关手机睡觉。
......
18天的调休假结束。
大半个月的努力没有白费,效果十分显著,已经减掉了7KG,离成功就差一步之遥!
秦扬打了个滴滴专车到公司楼下。
再也不用为了几十块扣扣搜搜的挤公交转地铁。
“早!”
“早!”
“早啊,涛哥!”
“早啊小秦,你好像瘦了啊,气色看起来也不错。”
秦扬脸上带着和煦的笑容,不时和碰到的同事打着招呼。
刚坐下打开电脑,肩膀被人拍了拍。
曹志海面无表情的说道:“小秦,来我办公室一趟。”
秦扬眉头一皱,心里有了不太好的预感。
曹志海是销售出身,穿着永远都是白衬衣、西服、西裤。
四十岁上下,长相普通,有些谢顶。
外表看起来老实巴交。
进了总监办公室,曹志海先是对秦扬的工作能力表示肯定。
接着表情凝重的说道:“前段时间被调到售后部门,我知道你有情绪,也能理解,但不要把情绪带到工作中去。”
秦扬沉默着淡淡的点头。
曹志海继续说道:“小秦,我虽然是销售出身,不太懂品牌是如何运营,但我看得出来谁才是真正干活的人。
过段时间公司会进行架构调整,品牌组还会选出一个副总监。说实话,我很看好你!
不过测试组李总那边缺人,想要你去测试组支援一段时间。”
秦扬心中一阵冷笑。
测试组他当然知道,天天风吹日晒在外面测试机器,作息时间就是997。
测试组长是出了名的工贼,压榨下属,专横跋扈。
听测试的同事说,忙的时候周末不来上班就按旷工处理。
去测试组还不如进厂打螺丝!
这老狐狸是明摆着要逼自己辞职,省得赔偿N+1。
曹志海话锋一转,温和说道:“不过呢,品牌组确实需要你,今天下午陆凯要去和DTC业务的同事开个会,关于上个月的广告数据分析。
他最近忙不过来,你就帮他做了,这样我也有理由回绝李总不让你去测试组。”
听到这话,秦扬瞬间明白了。
陆凯入职后一直是做平面设计,所以数据分析能力很糟糕,如果让他去跟DTC业务部对接,肯定会露怯。
而现阶段的“漏斗式”投放模型就是秦扬的杰作。
找他来当苦力再合适不过了。
“好嘞!”
秦扬眼珠一转,满口答应。
“行了,你先去工作吧。”
看着秦扬走出去,曹志海一脸不屑的撇撇嘴。
怎么不硬气了?还不是被自己随意拿捏。
这年头能有一份工作就不错了,没后台你装什么装。
走出办公室,看到陆凯正坐在自己工位上玩着手机。
看到秦扬也不站起来,笑嘻嘻的说:“秦扬你这人体工程座椅不错啊,咱俩换换呗。”
“起来!”秦扬没有接话,拎小鸡一样把陆凯拽离了椅子,淡淡的说。
陆凯身高只有一米六,身形瘦弱,一个趔趄差点摔倒。
“不换就不换,你发什么火。”
秦扬也不看他,淡淡的回了句:“滚。”
陆凯愣了下,怀疑自己是不是听错了。
秦扬说的时候没有压低声音,周围的同事都看向这边。
“怎么?陆大主管记性不太好啊,忘了当初跟在我屁股后面扬哥长扬哥短的时候了?
坐我的位子,你也配?”
当着这么多人的面被下属弄的下不来台。
陆凯脸上一阵红一阵白,气的浑身发抖,丢下一句“我不和你一般见识”,就转身走了。
【叮!面对职场PUA,宿主选择正面硬刚,怒怼上司,获得奖励:三倍返现卡】
【三倍返现卡】:为好感度超过60适龄异性消费的费用,将获得三倍返现。
【注:仅限存款和现金消费,有效期3天】
道具还有保质期!?秦扬刚吐槽一句。
“厉害呀扬哥。”
耳边传来熟悉的声音。
人事主管梁思思,正偷偷对他竖起大拇指。
梁思思今天打扮的很精致,白色休闲衬衫搭配驼色外套,下身则是一条高腰牛仔裤,深蓝色的布料紧贴着她的身形,显得腿又直又长。
秦扬刚想欣赏几眼,抬头一看愣住了。
梁思思头顶出现一个粉色的心,旁边写着几个字。
【好感度:59】
......